300年の歴史を誇るロシアのトレーニング器具ケトルベル

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ケトルベルの効果

脂肪燃焼、パワーアップ、驚くほどの持久力をつけるトレーニング器具です。
自宅でバーベルや懸垂台を置くのにスペースとります。120キロの強度を体に伝えるのに24キロのケトルベルを振ることで実現可能です。
やり方はＤＶＤをご用意しています。

どういう人たちが使っているか？　一般の方（特に仕事忙しい方ほど重宝します）、格闘技選手、アマチュアとプロのスポーツ選手
海外では軍隊、日本では個人レベルで自衛官たちが使用しています。男女ともにこれをうまく使いこなせます。

ケトルベル　スイング



ケトルベルミリタリープレス


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ケトルベルゲットアップ

 

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